​오피가이드

수면 40세에게는 얼마나 많은 수면 휴식이 필요합니까? 필요한 수면의 양은 나이, 건강, 생활 방식에 따라 다릅니다. 평균 성인의 경우 7~9시간의 수면이면 충분합니다. 그러나 40세의 경우 8~9시간의 수면이 필요하며 이는 그들이 활동적인...

글램핑 자연 속 휴식 글램핑이란 무엇이며, 글램핑을 이용한 테라피에 대해 설명 드립니다. 글램핑은 매력적인 캠핑입니다. 아무것도 없는 자연 속이지만 그 안에서 럭셔리함을 누릴 수 있는 휴식의 공간입니다. 이용자는 복잡하게 캠핑을 위한 다양한...

핸드테라피 핸드테라피란? 수술 없이 손 기능을 회복하고 싶으신가요? 핸드테라피라는 간단한 운동을 통해 손의 완전한 움직임을 얻을 수 있는 테라피 기술 중 하나 입니다. 핸드테라피의 주요 목표는 손 기능 회복에 초점을 맞추면서 정서적, 심리적...

드라마 테라피란? '연극' 테라피라고도 하는 드라마 테라피는 연극과 드라마 기술을 치료적인 목적으로 활용하는 심리치료 방법 중 하나 입니다. 이 테라피는 개인이나 그룹으로 이루어진 구성원들이 정서적, 사회적, 심리적 문제를 다루고 도움을 주는데...