​오피가이드

감기에는 어떤 에센셜 오일을 사용해야 할까요? • 유칼립투스 에센셜 오일: 이 오일은 코막힘과 답답함을 완화하는데 좋습니다. 디퓨저에 몇 방울을 추가하면 몇 분 안에 유칼립투스 향이 콧속을 열어줍니다. • 페퍼민트 에션셜 오일: 페퍼민트 오일을...

스트레스가 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치지 않는다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 실제로 스트레스 수준이 제어되지 않으면 정신적, 육체적으로 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 우리는 집에서도 합리적 가격으로 스파 트리트먼트를...

아로마테라피에서 이집트 오일의 용도 이집트 오일은 다양한 의약 및 치료상의 이점을 제공합니다. 이 오일은 국소적으로 쓰이거나 향기 치료 목적으로 사용할 수 있습니다. 수천 년 동안 이집트 사람들은 다양한 식물을 활용하여 오일을 생산해 왔으며 냉간...

힐링 걷기 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 평화와 힐링의 순간을 찾는 것은 우리의 전반적인 웰빙에 필수적인 요소입니다. 이렇듯 힐링을 위한 가장 강력한 방법 중 하나는 힐링 걷기입니다. 힐링 걷기는 신체 운동의 이점과 마음 챙김의 진정 효과를...

수면 40세에게는 얼마나 많은 수면 휴식이 필요합니까? 필요한 수면의 양은 나이, 건강, 생활 방식에 따라 다릅니다. 평균 성인의 경우 7~9시간의 수면이면 충분합니다. 그러나 40세의 경우 8~9시간의 수면이 필요하며 이는 그들이 활동적인...

글램핑 자연 속 휴식 글램핑이란 무엇이며, 글램핑을 이용한 테라피에 대해 설명 드립니다. 글램핑은 매력적인 캠핑입니다. 아무것도 없는 자연 속이지만 그 안에서 럭셔리함을 누릴 수 있는 휴식의 공간입니다. 이용자는 복잡하게 캠핑을 위한 다양한...